Что такое аллергия? Консультация от медсестры

Что такое аллергия?

Аллергия — это повышенная чувствительность организма к определённым веществам (аллергенам): пыль, пыльца, пища, шерсть животных, бытовая химия и др.

Основные меры профилактики

**1. Контроль питания**

* Вводить новые продукты постепенно (особенно у маленьких детей)

* Исключать продукты, вызывающие реакцию (часто: цитрусовые, шоколад, орехи, мёд)

* Соблюдать гипоаллергенную диету при склонности к аллергии

**2. Чистота в помещении**

* Ежедневная влажная уборка

* Удаление пылесборников (ковры, мягкие игрушки в избытке)

* Проветривание помещений

* Использование гипоаллергенных моющих средств

**3. Контакт с аллергенами**

* Ограничить контакт с животными (если есть реакция)

* Следить за сезонной пыльцой (в период цветения — меньше прогулок в ветреную погоду)

* Использовать индивидуальные средства защиты (например, маски при необходимости)

**4. Личная гигиена**

* Мытьё рук после улицы

* Промывание носа солевыми растворами

* Смена одежды после прогулки

**5. Укрепление иммунитета**

* Закаливание

* Прогулки на свежем воздухе

* Сбалансированное питание

* Соблюдение режима сна

**6. Медицинский контроль**

* Наблюдение у врача при склонности к аллергии

* Своевременное лечение таких заболеваний, как Атопический дерматит или Бронхиальная астма

* Наличие индивидуальной карты аллергика в детском саду

Важно для персонала детского сада

* Знать, у каких детей есть аллергия

* Иметь список запрещённых продуктов

* Уметь распознавать симптомы (сыпь, отёк, кашель, затруднённое дыхание)

* Быстро реагировать и при необходимости вызывать медицинскую помощь

Когда срочно обращаться к врачу

* Отёк лица или горла

* Затруднённое дыхание

* Сильная сыпь по всему телу

* Резкое ухудшение состояния